[摘要]山药什么季节吃最好（山药哪个季节吃最合适呢），关于《山药什么季节吃最好（山药哪个季节吃最合适呢）》的内容介绍。1、山药通常在春季吃最好。2、山药是一种比较常见的食物，而且营养丰富，可以起到健脾益气的作用，这种食物宜在春季...
山药什么季节吃最好（山药哪个季节吃最合适呢），关于《山药什么季节吃最好（山药哪个季节吃最合适呢）》的内容介绍。
1、山药通常在春季吃最好。
2、山药是一种比较常见的食物，而且营养丰富，可以起到健脾益气的作用，这种食物宜在春季食用，能够防止春天肝气旺伤脾，起到补肾益精的功效，能增强人体的抵抗力。
3、另外山药还具有补脾益肺的功效，能够改善咳嗽痰多以及痰液粘稠的症状，对虚劳咳嗽以及久咳不止有一定的改善效果。