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  • 香蕉蒸熟吃有什么功效(香蕉蒸熟吃的作用介绍)

    栏目: 百科 日期:2023-04-26 00:11:25 浏览量(

    [摘要]香蕉蒸熟吃有什么功效(香蕉蒸熟吃的作用介绍),关于《香蕉蒸熟吃有什么功效(香蕉蒸熟吃的作用介绍)》的内容介绍。1、香蕉蒸熟吃的口味独特,香香甜甜,香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实,味甘,性寒,入脾、胃经。香蕉蒸熟后可减弱寒性,...

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    香蕉蒸熟吃有什么功效(香蕉蒸熟吃的作用介绍)

    1、香蕉蒸熟吃的口味独特,香香甜甜,香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实,味甘,性寒,入脾、胃经。香蕉蒸熟后可减弱寒性,很多因为其性寒而不建议食用的患者可以适当食用。香蕉蒸熟吃具有润肠通便、减轻水肿、促进睡眠的功效。

    2、润肠通便:香蕉含有丰富的膳食纤维和果胶,能够保护胃黏膜、促进消化,也有改善肠胃、润滑肠道的功效,食用后能够促进肠胃的蠕动,还能吸收肠道内的水分,增加粪便体积,可以起到一定的润肠通便的作用。

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    香蕉 有什么 功效

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