[摘要]车厘子能和圣女果一起吃吗（车厘子和圣女果可以同食吗），关于《车厘子能和圣女果一起吃吗（车厘子和圣女果可以同食吗）》的内容介绍。1、通常情况下，车厘子和圣女果可以一起吃，车厘子和圣女果是比较常见的食物，一起吃不会引起身体不适，但建议适量吃...
车厘子能和圣女果一起吃吗（车厘子和圣女果可以同食吗），关于《车厘子能和圣女果一起吃吗（车厘子和圣女果可以同食吗）》的内容介绍。
1、通常情况下，车厘子和圣女果可以一起吃，车厘子和圣女果是比较常见的食物，一起吃不会引起身体不适，但建议适量吃车厘子和圣女果，以免增加胃肠道负担。
2、车厘子营养比较丰富，包括碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钾、钠等，而圣女果富含水分、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C，以及钠、钾等微量元素。日常可以分开吃车厘子和圣女果，也可以将车厘子和圣女果一起吃，为身体提供更全面的营养成分。但注意适量一起吃，由于车厘子和圣女果中均富含膳食纤维，不会被胃肠道吸收，若摄入过多堆积在胃肠道内，可出现腹痛、腹胀等消化不良症状。