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雌激素是一种重要的女性激素，它对于女性的生理健康和内分泌系统起着关键作用。虽然食物中含有一些植物雌激素，但它们不能真正补充雌激素水平。如果一个人缺乏雌激素，建议咨询医生寻求药物治疗，如雌激素替代疗法。
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