[摘要]超好吃又超简单的饭团），关于《超好吃又超简单的饭团）》的内容介绍。标题：香脆海苔鸡肉饭团功效：这款饭团以海苔的香脆和鸡肉的丰富蛋白质为特点，能够提供全面的营养，增强体力，同时也...
超好吃又超简单的饭团），关于《超好吃又超简单的饭团）》的内容介绍。
标题：香脆海苔鸡肉饭团功效：这款饭团以海苔的香脆和鸡肉的丰富蛋白质为特点，能够提供全面的营养，增强体力，同时也是一份方便携带的美味午餐选择。材料：- 2 杯日本短粒白米- 200 克鸡胸肉- 2 片紫菜海苔- 2 汤匙酱油- 1 汤匙清酒- 1/2 茶匙盐- 1/2 茶匙黑胡椒粉- 1 茶匙芝麻油- 1 汤匙白糖- 1.5 杯水- 食用油适量做法步骤：1. 将鸡胸肉切成小块，放入碗中加入酱油、清酒、盐、黑胡椒粉和白糖，搅拌均匀腌制15-20分钟，使其入味。2. 将白米洗净后，放入电饭锅中加入适量的水煮熟。3. 热锅冷油，将腌制好的鸡肉块放入锅中煎至两面金黄色。4. 将煎好的鸡肉块捞出，切成小丁备用。5. 紫菜海苔切成小块备用。6. 煮好的熟饭放入大碗中，加入芝麻油拌匀。7. 取一块海苔，在海苔中间铺上一些米饭，然后在米饭上放上一些鸡肉丁。8. 将海苔从两侧向中间卷起，使其紧密包裹住饭团。9. 将包好的饭团放在清水中稍微沾湿，以便黏合。10. 将饭团切成适合食用的大小，即可享用美味的香脆海苔鸡肉饭团。注意事项：1. 在腌制鸡肉时，可以根据个人口味调整调料的用量。2. 煎鸡肉时，火候要适中，避免煎糊或煎熟不透。3. 切鸡肉和紫菜海苔时，手要保持干净，以免影响食物的卫生。4. 包饭团时，饭要稍微湿润，这样才能更好地黏合。这份香脆海苔鸡肉饭团不仅美味可口，而且做法简单，适合忙碌的现代人。无论是作为正餐还是外出携带的午餐，都是一个不错的选择。快来一起动手制作吧！