[摘要]好吃又简单的菜谱详细），关于《好吃又简单的菜谱详细）》的内容介绍。【功效】：营养丰富、口感鲜美的蒜香豆腐。【材料】：- 豆腐：300克- 大蒜：6瓣- 青蒜苗（或青葱）：适量-...
好吃又简单的菜谱详细），关于《好吃又简单的菜谱详细）》的内容介绍。
【功效】：营养丰富、口感鲜美的蒜香豆腐。【材料】：- 豆腐：300克- 大蒜：6瓣- 青蒜苗（或青葱）：适量- 生抽：2汤匙- 盐：适量- 白胡椒粉：适量- 植物油：适量【做法步骤】：1. 准备工作：将豆腐切成小块，大蒜切末，青蒜苗切段备用。2. 煮豆腐：将切好的豆腐放入开水中焯水2分钟，捞出沥干备用。3. 炒蒜：取一平底锅，倒入适量植物油，加热至6成热时，放入切末的大蒜炒香。4. 炒豆腐：将焯水后的豆腐块放入锅中，用中小火翻炒均匀，加入生抽略炖一会。5. 调味：根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉，继续翻炒让调味品均匀包裹豆腐。6. 加青蒜苗：最后加入切段的青蒜苗（或青葱），快速翻炒均匀，炒至蔬菜微熟即可关火。【注意事项】：1. 切蒜末时注意刀工要细致。2. 选购新鲜的豆腐和蔬菜，确保口感和味道更好。3. 炒豆腐时火候要掌握好，不要炒得太久，以免影响口感。这道蒜香豆腐色香味俱佳，简单又美味，适合作为一道素菜搭配主食食用，营养丰富又有益健康。动手试试吧！