[摘要]榛子能不能和枸杞一起吃），关于《榛子能不能和枸杞一起吃）》的内容介绍。可以一起吃，榛子和枸杞都是常见的坚果类食物，它们可以一起作为零食食用，或者加入到烹饪中，增加口感和营养。榛子富...
榛子能不能和枸杞一起吃），关于《榛子能不能和枸杞一起吃）》的内容介绍。
可以一起吃，榛子和枸杞都是常见的坚果类食物，它们可以一起作为零食食用，或者加入到烹饪中，增加口感和营养。榛子富含蛋白质、脂肪和纤维，含有丰富的维生素和矿物质，而枸杞含有丰富的维生素C、维生素A、氨基酸和矿物质，常被誉为“长寿果”。一起食用还可以增加营养的摄入，并互相补充营养成分。