[摘要]养胃粥的做法大全），关于《养胃粥的做法大全）》的内容介绍。1 银耳莲子糖水养胃粥材料：银耳，莲子，冰糖，适量水做法：1 银耳用清水泡发，洗净备用。2 莲子洗净备用...
养胃粥的做法大全），关于《养胃粥的做法大全）》的内容介绍。
1. 银耳莲子糖水养胃粥材料：银耳，莲子，冰糖，适量水做法：1. 银耳用清水泡发，洗净备用。2. 莲子洗净备用。3. 锅中加入适量水，放入银耳和莲子，大火煮开。4. 改小火，继续煮15分钟。5. 加入冰糖搅拌均匀，煮至冰糖溶解。6. 均匀搅拌，煮2-3分钟即可。2. 红豆养胃粥材料：红豆，糯米，冰糖，适量水做法：1. 糯米提前用清水浸泡1小时。2. 把红豆洗净，并提前浸泡2小时。3. 锅中放入适量水，加入糯米和红豆，大火煮开。4. 煮开后转小火，继续煮30分钟，直到红豆熟软。5. 加入冰糖煮溶，继续搅拌均匀。6. 煮15分钟，直到粥变稠即可食用。3. 小米山药养胃粥材料：小米，山药，红枣，蜂蜜，适量水做法：1. 小米洗净，山药去皮切块，红枣洗净备用。2. 锅中放入适量水，加入小米和山药，大火煮开。3. 煮开后转小火，继续煮15分钟。4. 加入红枣，继续煮10分钟，直到红枣变软。5. 关火，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。4. 南瓜鸡肉养胃粥材料：南瓜，鸡肉，米，适量水，盐做法：1. 南瓜去皮切块，鸡肉洗净切块备用。2. 锅中放入适量水，加入米和鸡肉，大火煮开。3. 煮开后转小火，继续煮15分钟。4. 加入南瓜块，继续煮10分钟，直到南瓜变烂。5. 加入适量盐搅拌均匀即可食用。5. 淮山瘦肉养胃粥材料：淮山，瘦肉，米，适量水，盐做法：1. 淮山去皮切块，瘦肉洗净切块备用。2. 锅中放入适量水，加入米和瘦肉，大火煮开。3. 煮开后转小火，继续煮15分钟。4. 加入淮山块，继续煮10分钟，直到淮山变烂。5. 加入适量盐搅拌均匀即可食用。这些养胃粥的做法均简单易行，配料也容易购买，可以根据个人口味增减调料。